Renia w kuchni #3 smoothie z kiwi

10 lipca 2015

Hej kochani!
Jak wiecie jedno z moich zainteresowań jest gotowanie dlatego dzisiaj chciałam pokazać Wam przepis na smoothie z kiwi. Nie zdziwcie się, gdy podczas wakacji takich postów będzie mnóstwo (haha :D) Ten przepis jest bardzo łatwy, więc każdy nawet ci, którzy w kuchni mają, dwie lewe ręce, to sobie poradzą. Taki napój jest idealny na lato jako orzeźwienie (choć dzisiejsza pogoda na to nie wskazuje).

Składniki (na 2 porcje):
* 3 dojrzałe kiwi
* 1 banan
* 0,5- 0,7 szklanki zimnego mleka/ śmietany
* 1 łyżeczkę miodu (dodatkowo)
* kilka kostek lodu (podczas lata)

Sposób przygotowania:
1. Obieramy ze skórki owoce i kroimy w kostkę.
2. Pokrojone owoce wrzucamy do pojemnika, dodajemy resztę składników i blendujemy.
3. Blendujemy aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Następnie przelewamy do szklanek. Dodatkowo można udekorować owocami. Smacznego!


Chcesz być na bieżąco, polub!                                                                                                                  

57

Copyright © Szablon wykonany przez My pastel life